Dieta przeznaczona dla osób chcących w szybkim tempie zrzucić zbędne kilogramy. Oparta na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych (70-80%). Charakteryzuje się bardzo niską ilością węglowodanów (nie więcej niż 10%).

Cechuje ją duża zawartość mięsa, ryb, jaj, dobrej jakości nabiału, orzechów i awokado ale nie zabraknie również owoców jagodowych oraz naszych specjalnie dostosowanych do tej diety deserów low carb.

Przy konsekwentym stosowaniu się do diety ketogenicznej zauważa się znaczną poprawę zdrowia, większą energię oraz lepsze funkcjonowanie mózgu.

Jeśli Twój organizm źle reaguje na duża ilość węglowodanów, a znacznie lepiej funkcjonuje na tłuszczach – ta dieta jest dla Ciebie.