Blog

Niski Indeks Glikemiczny

I Śniadanie

Gryczane pancakes / jogurt naturalny / pieczona gruszka

II Śniadanie

Omlet ziołowy z serkiem grani i łososiem / chleb żytni razowy

III Obiad

Musztardowe pałeczki z kurczaka / komosa ryżowa / sałatka cheddar

IV Kolacja

Zupa krem z brokułów / kasza bulgur / prażone orzechy włoskie