Loading

Dieta FOODIE SPORT – idealna dla osób aktywnych fizycznie

Dieta FOODIE SPORT to propozycja stworzona z myślą o osobach aktywnych fizycznie, które trenują rekreacyjnie i chcą wspierać swoje ciało odpowiednim odżywieniem. To rozszerzona wersja popularnej diety FOODIE, wzbogacona o funkcjonalny posiłek okołotreningowy oraz dodatkowy posiłek obiadowy z mięsem lub rybą.

Każdy dzień diety FOODIE SPORT to 5 pełnowartościowych, zbilansowanych posiłków, które dostarczają organizmowi wszystkiego, czego potrzebuje do utrzymania energii, regeneracji mięśni i osiągania lepszych wyników treningowych.

Dlaczego warto wybrać dietę FOODIE SPORT?

Zbilansowane makroskładniki

Każdy posiłek został opracowany tak, by zachować idealne proporcje białka, tłuszczów i węglowodanów, co zapewnia stabilny poziom energii i wspiera regenerację po wysiłku.

Funkcjonalny posiłek okołotreningowy

Specjalnie opracowany posiłek na słodko, oparty na łatwostrawnym białku zawierającym wszystkie niezbędne aminokwasy egzogenne oraz węglowodany o wyższym indeksie glikemicznym. Dzięki temu przyspiesza on wchłanianie glukozy, ułatwia odbudowę glikogenu i regenerację mięśni po treningu. Posiłek ten jest praktycznie pozbawiony tłuszczu, aby maksymalnie usprawnić procesy regeneracyjne.

Zdrowe tłuszcze i naturalne składniki

Dieta FOODIE SPORT opiera się na naturalnych źródłach tłuszczów – oliwie z oliwek, orzechach, rybach i olejach roślinnych, które wspierają przyswajanie witaminpracę układu hormonalnego i regenerację komórek.

Wygoda i smak

Zamawiając catering dietetyczny FOODIE SPORT, otrzymujesz codziennie świeże, smaczne i różnorodne posiłki, dostosowane do Twojego trybu życia i zapotrzebowania energetycznego. To idealne rozwiązanie dla tych, którzy ćwiczą, dbają o sylwetkę i zdrowe odżywianie, ale nie mają czasu na codzienne gotowanie.

Dla kogo jest dieta FOODIE SPORT?

  • Dla osób aktywnych fizycznie, trenujących 2–5 razy w tygodniu
  • Dla tych, którzy chcą poprawić wydolność i regenerację po treningu
  • Dla osób szukających zbilansowanej diety o wyższej wartości energetycznej
  • Dla miłośników zdrowego jedzenia i wygodnego cateringu dietetycznego

Korzyści z diety FOODIE SPORT:

  • lepsza wydolność i regeneracja mięśni,
  • stabilny poziom energii przez cały dzień,
  • wsparcie w budowie lub utrzymaniu masy mięśniowej,
  • wygoda – catering z dostawą do domu lub pracy,
  • zróżnicowane menu pełne świeżych, sezonowych składników.

💪 FOODIE SPORT – dieta dla aktywnych, którzy chcą więcej!

Smak, energia i regeneracja w jednym pudełku!

Foodie Sport

20-25%

Białko

45-50%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

Dla osób aktywnie fizycznie

Jeśli trenujesz rekreacyjnie, ale chcesz osiągać lepsze wyniki🏂 ⛹️‍♀️🤸, ta dieta to klucz do Twojego sukcesu🎯

Popraw wyniki ciesząc się różnorodnoscią i smakiem diety SPORT

od

75

zł/dzień

Menu na najbliższy tydzień

Śniadanie
Jajka po turecku - na jogurcie greckim z sosem chilii podane z pieczywem
09.02.2026
Roladki z piersi kurczaka z pieczarkami i boczkiem podane z surówką z kapusty pekińskiej i ryżem parboiled z dzikim
Obiad
Roladki z piersi kurczaka z pieczarkami i boczkiem podane z surówką z kapusty pekińskiej i ryżem parboiled z dzikim
09.02.2026
Okołotreningowy
Kremowy budyń jaglany waniliowy z odżywką białkową, z bananem i frużeliną z malin
09.02.2026
Proteinowy chlebek bananowy na mące migdałowej z ciasteczkiem lotus
Podwieczorek
Proteinowy chlebek bananowy na mące migdałowej z ciasteczkiem lotus
09.02.2026
Indyk w marynacie miodowo-musztardowej z ziemniaczkami pieczonymi w mundurkach z warzywami grillowanymi i sosem mojo rojo
Kolacja
Indyk w marynacie miodowo-musztardowej z ziemniaczkami pieczonymi w mundurkach z warzywami grillowanymi i sosem mojo rojo
09.02.2026
Śniadanie
Schab na kanapki podany z pieczywem na zakwasie, ogórkiem i sosem żurawinowym
10.02.2026
Obiad
Sałatka a'la burger z mieloną wołowiną, karmelizowaną cebulką i serem
10.02.2026
Okołotreningowy
Skyrowe smoothie z truskawkami, bananem i kakao #HIGHPROTEIN
10.02.2026
Podwieczorek
Fit cynamonki na mące orkiszowej z twarogiem podane ze skyrem waniliowym
10.02.2026
Kolacja
Tagine z kurczakiem, warzywami i kaszą kuskus perłową
10.02.2026
Śniadanie
Granola czekoladowa ze skyrem kakaowym, filetowaną pomarańczą i grejpfrutem
11.02.2026
Obiad
Kurczak w sosie tom kha gai po azjatycku, z mleczkiem kokosowym i kolendrą podany z makaronem ryżowym vermicelli
11.02.2026
Okołotreningowy
Proteinowy deserek mleczny z czekoladą, orzechami i kaszą ekspandowaną
11.02.2026
Podwieczorek
Bułeczki a'la chaczapuri z jajkiem, mozzarellą i serem feta
11.02.2026
Kolacja
Aromatyczna paella z kurczakiem
11.02.2026

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!