Dieta trzyposiłkowa o zmniejszonej ilości węglowodanów (około 25%), odpowiednia dla osób które: -mają niestabilną gospodarkę węglowodanową, są przewlekle zmęczone, brakuje im koncentracji i energii, a także borykają się z problemami skórnymi -zmagają się z nadwagą, niedoczynnością tarczycy i hashimoto -mają siedzącą pracę i mało aktywny tryb życia Dieta daje szybkie efekty, idealna dla osób które mają za sobą nieskuteczne próby redukcji masy ciała. Jadłospis ustalony na bazie diety śródziemnomorskiej, zasobny w nienasycone kwasy tłuszczowe.