Loading

🥗 Dieta LESS GLUTEN & DAIRY – przeciwzapalna

Chcesz zadbać o zdrowie tarczycy, poprawić odporność i odzyskać energię? 💪

Nasza dieta LESS GLUTEN & DAIRY to idealny wybór dla osób z Hashimoto, nietolerancją glutenu lub nabiału, a także dla wszystkich, którzy chcą zmniejszyć stan zapalny w organizmie i jeść lekko, ale pożywnie.

🚚 Dostarczamy codziennie świeże, zbilansowane posiłki prosto pod Twoje drzwi!

Dlaczego warto wybrać catering LESS GLUTEN & DAIRY?

Certyfikowane produkty bez glutenu i nabiału

Używamy wyłącznie certyfikowanych produktów bezglutenowych. Każdy posiłek jest przygotowany z najwyższą starannością, byś mógł cieszyć się zdrowym jedzeniem.

⚠️ Uwaga: Na terenie zakładu są przetwarzane surowce, które mogą być źródłem alergenów. Pomimo zachowania wszelkich środków ostrożności, potrawy mogą zawierać śladowe ilości glutenu, nabiału, orzechów lub innych alergenów.

Oparta na zasadach diety śródziemnomorskiej

Nasza dieta powstała w oparciu o zasady diety śródziemnomorskiej 🏖️ – jednej z najzdrowszych na świecie. W menu znajdziesz:

  • 🥦 duże ilości warzyw i owoców,
  • 🐟 ryby i roślinne źródła białka,
  • 🥑 zdrowe tłuszcze (oliwa, orzechy, awokado),
  • 🚫 ograniczoną ilość cukru i tłuszczów nasyconych.

To połączenie wspiera pracę jelitrównowagę hormonalną i regenerację organizmu.

Dla kogo jest dieta LESS GLUTEN & DAIRY?

  • 💜 osób z Hashimoto i chorobami autoimmunologicznymi,
  • 🌾 osób z nietolerancją glutenu lub laktozy,
  • 🌿 osób, które chcą zredukować stany zapalne, poprawić jakość skóry, włosów ✨
  • 🍽️ wszystkich, którzy cenią zdrowe, naturalne jedzenie i wygodę.

Zamów zdrowie w pudełku – już dziś!

Nie trać czasu na gotowanie i planowanie posiłków 🕒

Wybierz nasz catering dietetyczny LESS GLUTEN & DAIRY i ciesz się pysznym, przeciwzapalnym jedzeniem każdego dnia.

👉 Zamów catering teraz i poczuj różnicę już po kilku dniach!

Less Gluten & Dairy

15-20%

Białko

45-50%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

Zdrowy sposób odżywiania dla osób z nietolerancjami 🌾🚫🥛

Odkryj pyszne przepisy, naturalne produkty które wspierają trawienie i gwarantują dobre samopoczucie

Idealna dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę!🍎🥑

od

73

zł/dzień

Menu na najbliższy tydzień

Śniadanie
Jajka po turecku - na jogurcie alpro z sosem chilii podane z pieczywem bezglutenowym
09.02.2026
II Śniadanie
Wilgotny i delikatny chlebek bananowy na mące bezglutenowej i jogurcie alpro z orzechami i gorzką czekoladą
09.02.2026
Obiad
Roladki z piersi kurczaka z pieczarkami i boczkiem podane z surówką z kapusty pekińskiej i ryżem parboiled z dzikim
09.02.2026
Podwieczorek
Zielony koktajl detoks na napoju migdałowym ze szpinakiem, ananasem i chlorellą
09.02.2026
Kolacja
Sałatka z pieczonym batatem, cieciorką, awokado i orzechami pekan z dressingiem na bazie oliwy i syropu klonowego
09.02.2026
Śniadanie
Schab na kanapki podany z pieczywem bezglutenowym, ogórkiem i sosem żurawinowym
10.02.2026
II Śniadanie
Aksamitna zupa krem z pieczonego pora, czosnku i ziemniaków
10.02.2026
Obiad
Tagine z kurczakiem, warzywami i ryżem brązowym
10.02.2026
Podwieczorek
Smoothie z truskawkami, bananem i kakao z wegańską odżywką białkową #HIGHPROTEIN
10.02.2026
Kolacja
Sałatka z komosą, tofu i orzechami z winegret na bazie musztardy francuskiej i oliwy
10.02.2026
Śniadanie
Granola czekoladowa z roślinnym jogurtem kakaowym, filetowaną pomarańczą i grejpfrutem
11.02.2026
II Śniadanie
Sałatka w meksykańskim stylu z kukurydzą, fasolką i awokado podana z dressingiem na bazie roślinnego jogurtu
11.02.2026
Obiad
Kurczak w sosie tom kha gai po azjatycku, z mleczkiem kokosowym i kolendrą podany z makaronem ryżowym vermicelli
11.02.2026
Podwieczorek
Superfood smoothie z jagodami, jogurtem roślinnym i chia
11.02.2026
Kolacja
Aromatyczna paella z kurczakiem
11.02.2026

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!