Loading

FOODIE FISH – lekko, zdrowo i z mocą natury 🥗🐟

Szukasz diety, która łączy roślinne składniki i wartościowe źródła białka z ryb? Dieta FOODIE FISH to pełnowartościowy, zróżnicowany catering, który wspiera serce ❤️, energię ⚡ i dobre samopoczucie każdego dnia. Idealna dla osób, które chcą odżywiać się zdrowo, lekko i świadomie – bez mięsa, ale z dodatkiem ryb bogatych w cenne kwasy tłuszczowe omega-3.

Dlaczego warto wybrać dietę FOODIE FISH?

  • 🐟 Zdrowe źródło białka i tłuszczów omega-3 – ryby morskie i słodkowodne wspierają układ krążenia i pracę mózgu.
  • 🥗 Bogactwo warzyw, owoców i pełnych ziaren – idealne połączenie dla zdrowia, energii i dobrej formy.
  • 🍋 Zróżnicowane i pełne smaku menu – kreatywne połączenia kuchni śródziemnomorskiej i nowoczesnej kuchni roślinnej.
  • 🌿 Lekko i naturalnie – dieta inspirowana naturą, bazująca na świeżych, sezonowych produktach.

Dla kogo jest dieta FOODIE FISH?

Dieta FOODIE FISH została opracowana z myślą o osobach, które:

  • nie jedzą mięsa, ale spożywają ryby,
  • chcą odżywiać się zdrowo i wspierać serce,
  • cenią różnorodność kuchni roślinno-rybnej,
  • szukają pełnowartościowego cateringu dietetycznego,
  • chcą jeść lekko, smacznie i z korzyścią dla organizmu.

Co znajdziesz w zestawie FOODIE FISH?

Każdego dnia czeka na Ciebie 5 zbilansowanych posiłków:

  • pożywne śniadania,
  • świeże lunche pełne warzyw i białka,
  • lekkie obiady z dodatkiem ryb,
  • zdrowe przekąski,
  • aromatyczne kolacje inspirowane kuchnią śródziemnomorską.

Menu diety FOODIE FISH jest różnorodne i zmienia się regularnie, aby każdego dnia zaskakiwać Cię nowymi smakami i inspiracjami z kuchni świata.

Jedz mądrze, czuj się lekko i wspieraj swoje serce 🐟❤️

Zamów dietę FOODIE FISH i odkryj, że zdrowe jedzenie może być wyjątkowo smaczne, różnorodne i pełne energii!

👉 Zamów teraz dietę FOODIE FISH i rozpocznij swoją przygodę ze zdrowym, roślinno-rybnym stylem odżywiania!

Foodie Fish

15-20%

Białko

45-50%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

pełnowartościowa, zróżnicowana dieta bazująca na warzywach i rybach

wspiera serce ❤️, energię ⚡ i dobre samopoczucie każdego dnia

bogactwo kwasów tłuszczowych omega-3

od

73

zł/dzień

Menu na najbliższy tydzień

Pasta śniadaniowa z wędzonym łososiem, ricottą, cebulą i kaparami podana z pieczywem żytnim słonecznikowym i świeżym ogórkiem
Śniadanie
Pasta śniadaniowa z wędzonym łososiem, ricottą, cebulą i kaparami podana z pieczywem żytnim słonecznikowym i świeżym ogórkiem
01.02.2026
Smoothie z pomarańcza - banan - mango z migdałami i imbirem
II Śniadanie
Smoothie z pomarańcza - banan - mango z migdałami i imbirem
01.02.2026
Obiad
Gulasz z batatów z soczewicą, brokulem i cieciorką
01.02.2026
Crumble - jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką podane ze skyrem waniliowym
Podwieczorek
Crumble - jabłka zapiekane pod owsianą kruszonką podane ze skyrem waniliowym
01.02.2026
Pierogi ruskie z cebulką i pieczonymi warzywami
Kolacja
Pierogi ruskie z cebulką i pieczonymi warzywami
01.02.2026
Śniadanie
Śniadaniowy wrap jajeczny z serem i pieczarkami #WEGE
02.02.2026
Antyoksydacyne smoothie z aronią i porzeczką
II Śniadanie
Antyoksydacyne smoothie z aronią i porzeczką
02.02.2026
Obiad
Dorsz w zielonym sosie szpinakowym z makaronem fusilli i fasolką szparagową #FFISH
02.02.2026
Podwieczorek
Pieczona owsianka piernikowa z karmelową polewą i pomarańczą
02.02.2026
Bajgiel wieloziarnisty z szarpanym tofu w domowym sosie bbq i serem cheddar / chrupiące warzywa
Kolacja
Bajgiel wieloziarnisty z szarpanym tofu w domowym sosie bbq i serem cheddar / chrupiące warzywa
02.02.2026
Owsianka snickers z karmelem daktylowym, orzechami i gorzką czekoladą / świeże owoce
Śniadanie
Owsianka snickers z karmelem daktylowym, orzechami i gorzką czekoladą / świeże owoce
03.02.2026
Aksamitna zupa z pieczonych buraczków z pomarańczą / krem chrzanowy
II Śniadanie
Aksamitna zupa z pieczonych buraczków z pomarańczą / krem chrzanowy
03.02.2026
Obiad
Cukinia w kremowym sosie szpinakowym z makaronem kokardki i parmezanem
03.02.2026
Fit knoppers z ricottą, gorzką czekoladą i orzechami laskowymi
Podwieczorek
Fit knoppers z ricottą, gorzką czekoladą i orzechami laskowymi
03.02.2026
Kolacja
Chrupiące warzywa z makaronem ryżowym i sosem orzechowym
03.02.2026
Śniadanie
Śniadaniowy burger z omletem, serem cheddar i awokado #WEGE
04.02.2026
II Śniadanie
Serek grani z miodem, orzechami i świeżymi owocami
04.02.2026
Obiad
Orientalne kotleciki z siekanego łososia z sałatką z ogórka, marchewki i sezamu podane z ryżem jaśminowym
04.02.2026
Podwieczorek
Smoothie ananas-pomarańcza z napojem kokosowym i siemieniem lnianym
04.02.2026
Kolacja
Sałatka z komosą, pieczonymi warzywami i filetowaną pomarańczą z prażonmi migdałami i sosem winegret na bazie oliwy
04.02.2026

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!