Loading

🥗 Dieta Low Carb – mniej węglowodanów, więcej energii!

Dieta Low Carb to sposób odżywiania, który ogranicza spożycie węglowodanów na rzecz zdrowych tłuszczów i pełnowartościowego białka. Dzięki temu Twój organizm zaczyna czerpać energię z tłuszczu – zarówno tego spożywanego, jak i zgromadzonego w tkankach. To doskonała strategia dla osób, które chcą schudnąć bez uczucia głodu, poprawić samopoczucie i ustabilizować poziom cukru we krwi.

Nasza dieta Low Carb została połączona z zasadami postu przerywanego (Intermittent Fasting) i składa się z 3 sycących posiłków dziennie, które dostarczą Ci wszystkiego, czego potrzebujesz.

Dlaczego warto wybrać catering Low Carb?

Szybsza redukcja masy ciała

Ograniczenie węglowodanów sprawia, że organizm szybciej przechodzi w tryb spalania tłuszczu. To naturalny i skuteczny sposób na zmniejszenie tkanki tłuszczowej bez głodówek.

Dłuższe uczucie sytości

Dzięki większej ilości białka i tłuszczów, nasze posiłki Low Carb pomagają unikać napadów głodu i podjadania między posiłkami. Zyskujesz kontrolę nad apetytem i łatwiej utrzymujesz ujemny bilans kaloryczny.

Stabilny poziom cukru i lepsze samopoczucie

Dieta Low Carb reguluje gospodarkę węglowodanową, dzięki czemu stabilizuje poziom glukozy we krwi, wspiera koncentrację i pomaga pozbyć się uczucia senności w ciągu dnia.

Dla kogo jest dieta Low Carb?

Wybierz Low Carb, jeśli:

  • Masz problem z obrzękami i chcesz pozbyć się nadmiaru wody z organizmu 💧
  • Zmagasz się z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej lub insulinoopornością
  • Chcesz ograniczyć słodycze i podjadanie między posiłkami 🍫
  • Często czujesz się zmęczony, ospały lub zdekoncentrowany
  • Szukasz diety, która naprawdę działa, bez wyrzeczeń i efektu jojo

Co zawiera nasza dieta Low Carb?

  • 3 pełnowartościowe posiłki dziennie
  • Świeże, sezonowe składniki
  • Zbilansowane proporcje białka, tłuszczu i błonnika
  • Menu opracowane przez dietetyków klinicznych
  •  Smak, który zaskakuje każdego dnia 🍽️

🥦 Zamów dietę Low Carb z dostawą do domu!

Zadbaj o sylwetkę, zdrowie i energię – bez gotowania i liczenia kalorii.

👉 Zamów catering Low Carb już dziś i przekonaj się, jak smaczna może być redukcja!

25-30%

Białko

20-30%

Węglowodany

40-55%

Tłuszcz

mniej węglowodanów, więcej białka i zdrowych tłuszczów

Wspiera utratę wagi 💪, stabilizuje cukier ⚡️ i dodaje energii

połączona z postem przerywanym – składa się z 3 posiłków.

od

72

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!

Dieta ketogeniczna – zdrowy sposób na spalanie tłuszczu i więcej energii 💪🥑

Poznaj dietę ketogeniczną (KETO) w naszym cateringu dietetycznym – to niskowęglowodanowy plan żywieniowy, który aktywizuje organizm do spalania tłuszczu zamiast węglowodanów. Dzięki temu szybciej redukujesz masę ciała, stabilizujesz poziom cukru we krwi i czujesz się lekko oraz pełen energii każdego dnia.

Dlaczego warto wybrać naszą dietę ketogeniczną?

  • Mniej nasyconych kwasów tłuszczowych, więcej zdrowych tłuszczów roślinnych, wysokiej jakości białka i błonnika.
  • Wspieramy biohacking – świadome podejście do odżywiania i energii organizmu.
  • Stawiamy na czyste składniki, naturalne produkty i idealne proporcje makroskładników.

Jak działa dieta ketogeniczna?

Kiedy ograniczasz węglowodany, organizm wchodzi w stan ketozy – zaczyna produkować ciała ketonowe, które stają się nowym źródłem energii. Efekt?

  • Spalasz tłuszcz zamiast cukru 🔥
  • Masz stabilny poziom energii przez cały dzień ⚡
  • Unikasz nagłych spadków glukozy i napadów głodu 🍽️

Keto w wersji śródziemnomorskiej – skutecznie i zdrowo 🌿

W przeciwieństwie do klasycznego keto, nasze menu bazuje na zdrowych tłuszczach roślinnych, takich jak oliwa z oliwek, awokado czy orzechy.

Dzięki temu:

  • Zmniejszamy ilość tłuszczów nasyconych,
  • Wspieramy pracę serca i układu krążenia,
  • Dostarczamy niezbędnych mikroelementów i antyoksydantów.

To KETO w najlepszym wydaniu – dla zdrowia, sylwetki i energii!

Dla kogo jest dieta ketogeniczna?

Dieta ketogeniczna to idealny wybór dla osób, które:

  • chcą skutecznie spalić tkankę tłuszczową,
  • szukają stabilnego poziomu energii przez cały dzień,
  • pragną poprawić koncentrację i wydolność organizmu,
  • dbają o zdrową dietę bez cukru i przetworzonej żywności.

Zamów dietę ketogeniczną z dostawą 🚚🥗

Nie trać czasu na gotowanie i liczenie makroskładników – zaufaj ekspertom!

Zamów naszą dietę ketogeniczną i przekonaj się, że zdrowe odżywianie może być smaczne, proste i skuteczne.

👉 Sprawdź menu i wybierz swój plan KETO już dziś!

20-25%

Białko

5-10%

Węglowodany

60-70%

Tłuszcz

Niskowęglowodanowy plan żywieniowy, który zmusza organizm do spalania tłuszczu zamiast węglowodanów.

Wspiera szybką utratę wagi i stabilizację poziomu cukru we krwi.

Nasze #KETO 🥩🥑opieramy na założeniach diety ŚRÓDZIEMNOMORSKIEJ🌿 – skutecznie ale przede wszystim zdrowo

od

75

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!

Dieta LOW IG – stabilna energia i lepsze samopoczucie każdego dnia ⚡️

Dieta LOW IG (o niskim indeksie glikemicznym) to plan żywieniowy oparty na produktach, które nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Została stworzona z myślą o osobach, które chcą zachować stabilną energię przez cały dzień, poprawić koncentrację oraz uniknąć nagłych napadów głodu.

Nasza dieta LOW IG składa się z 4 zbilansowanych posiłków dziennie, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych i utrzymują prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Dla kogo jest dieta o niskim indeksie glikemicznym?

Dieta LOW IG to idealny wybór dla:

  • osób z insulinoopornością  cukrzycą typu 2, hashimoto 
  • osób walczących z nadwagą lub chcących utrzymać prawidłową masę ciała,
  • tych, którzy pragną jeść zdrowiej i czuć się lekko każdego dnia.

To prozdrowotna dieta, która wspiera pracę organizmu, poprawia metabolizm i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne.

Z czego składa się nasza dieta LOW IG?

Nasze menu opiera się na zasadach diety śródziemnomorskiej i DASH, znanych z korzystnego wpływu na serce, układ krwionośny i ogólną kondycję organizmu.

W codziennym jadłospisie znajdziesz:

  • chude gatunki mięsa i ryby,
  • kasze, pełnoziarniste zboża, orzechy, nasiona i pestki,
  • dużą ilość świeżych warzyw i owoców bogatych w błonnik,
  • ograniczoną ilość cukrów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych.

Dzięki temu posiłki są lekkie, sycące i wspierają utrzymanie stabilnego poziomu cukru przez cały dzień.

Dlaczego warto wybrać catering LOW IG?

  • Gotowe, świeże posiłki dostarczane prosto pod Twoje drzwi,
  • Stała energia bez uczucia senności po jedzeniu,
  • Zbilansowany jadłospis opracowany przez dietetyków,
  • Idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które chcą jeść zdrowo.

Twój sposób na stabilny poziom cukru we krwi 🍽️

Nie musisz liczyć kalorii ani analizować indeksów glikemicznych produktów – zrobiliśmy to za Ciebie!

Zamów nasz catering LOW IG i przekonaj się, jak łatwo można zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie każdego dnia.

👉 Zamów dietę LOW IG już dziś i poczuj różnicę!

Low IG

15-20%

Białko

40-45%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

Stabilna energia⚡️ i lepsze samopoczucie.

Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą utrzymać stabilzny poziom cukru we krwi, oraz uniknąć spadków energii.

Polecana dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, problemami z wagą lub tych, którzy po prostu chcą jeść zdrowiej i czuć się lekko.🥗

od

75

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!

Cold Press Wake Me Up

Skład: cytryna, cayenne, imbir, jabłko

Potrzebujesz pobudzenia bez kawy? WAKE ME UP! to ekspresowy sposób na energię i rozruch metabolizmu. Połączenie ostrej cayenne i imbiru z orzeźwiającą cytryną działa rozgrzewająco, wzmacnia odporność i wspiera trawienie. Jabłko dodaje naturalnej słodyczy, dzięki czemu sok jest intensywny, ale przyjemny w smaku. Idealny na poranek lub przed treningiem.

Cold Press Iron Man

Skład: seler naciowy, limonka

Ultralekka mieszanka dla tych, którzy szukają równowagi i detoksu. Seler naciowy działa przeciwzapalnie, wspiera układ trawienny i pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Limonka dodaje świeżości i witaminy C, poprawiając smak i właściwości oczyszczające. CELERY GLOW to idealny sok dla osób dbających

Cold Press Sunny Bunny

Skład: marchew, kurkuma, batat, jabłko

Smakuje jak słońce w butelce! Bogaty w beta-karoten, wspiera zdrową skórę, wzrok i odporność. Kurkuma działa silnie przeciwzapalnie, a batat dostarcza naturalnych węglowodanów i błonnika. Połączenie jabłka i marchwi sprawia, że sok jest lekko słodki, kremowy i bardzo odżywczy. Idealny na dobry nastrój i zdrowy glow. Działa na: odporność, skórę, stawy, stan zapalny

Cold Press Summertime

Skład: ananas, cytryna, jabłko, mięta

Orzeźwiający, lekki i wakacyjny smak o każdej porze roku! Ananas wspiera trawienie i działa przeciwobrzękowo, cytryna oczyszcza i dostarcza witaminy C, a mięta chłodzi i odświeża. Idealny wybór, gdy potrzebujesz czegoś lżejszego niż sok owocowy, a bardziej nawadniającego niż woda. Działa na: trawienie, nawodnienie, odświeżenie, lekkość

Cold Press Iron Man

Skład: burak, szpinak, surowe kakao, jabłko

Mocny, gęsty i mineralny sok stworzony dla aktywnych. Burak zwiększa wydolność i dotlenienie mięśni, szpinak i kakao dostarczają żelaza oraz magnezu, a jabłko nadaje balans i lekkość smaku. IRON MAN to idealny sok na regenerację, trening i wsparcie układu krwionośnego. Działa na: energię, wydolność, żelazo, układ krążenia

Cold Press Popeye

Skład: jarmuż, szpinak, pietruszka, sałata rzymska, jabłko, cytryna

Zielony klasyk w najlepszym wydaniu – pełen chlorofilu, antyoksydantów i mikroelementów. To połączenie liści zielonych z jabłkiem i cytryną daje świeży, lekko kwaśny smak, który doskonale wspiera detoks, odporność i zdrowie jelit. Idealny dla tych, którzy chcą „zjeść swoje warzywa” w wygodnej, pysznej formie. Działa na: odporność, detoks, poziom energii, równowagę mineralną

🌿 Zdrowy reset dla ciała i umysłu – prosto pod Twoje drzwi

Poczuj lekkość, energię i świeżość każdego dnia! Nasz detoks sokowy z dostawą to zestaw pysznych, świeżo wyciskanych soków z owoców i warzyw przygotowanych według specjalnie opracowanych receptur.

To prosty i naturalny sposób, by oczyścić organizm, odżywić ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę — bez głodówki i bez stresu.

👉 Zamów swój detoks sokowy już dziś i rozpocznij zdrowy reset w rytmie natury!

Detox Cold Press Juices

zdrowy reset dla ciała i umysłu

lekkość, energia i świeżość każdego dnia

specjalnie opracowane receptury wspierające regenerację i oczyszczanie organizmu

zdrowa skóra i włosy

wsparcie odporności

od

100

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!