Loading

🥗 Dieta LESS GLUTEN & DAIRY – przeciwzapalna

Chcesz zadbać o zdrowie tarczycy, poprawić odporność i odzyskać energię? 💪

Nasza dieta LESS GLUTEN & DAIRY to idealny wybór dla osób z Hashimoto, nietolerancją glutenu lub nabiału, a także dla wszystkich, którzy chcą zmniejszyć stan zapalny w organizmie i jeść lekko, ale pożywnie.

🚚 Dostarczamy codziennie świeże, zbilansowane posiłki prosto pod Twoje drzwi!

Dlaczego warto wybrać catering LESS GLUTEN & DAIRY?

Certyfikowane produkty bez glutenu i nabiału

Używamy wyłącznie certyfikowanych produktów bezglutenowych. Każdy posiłek jest przygotowany z najwyższą starannością, byś mógł cieszyć się zdrowym jedzeniem.

⚠️ Uwaga: Na terenie zakładu są przetwarzane surowce, które mogą być źródłem alergenów. Pomimo zachowania wszelkich środków ostrożności, potrawy mogą zawierać śladowe ilości glutenu, nabiału, orzechów lub innych alergenów.

Oparta na zasadach diety śródziemnomorskiej

Nasza dieta powstała w oparciu o zasady diety śródziemnomorskiej 🏖️ – jednej z najzdrowszych na świecie. W menu znajdziesz:

  • 🥦 duże ilości warzyw i owoców,
  • 🐟 ryby i roślinne źródła białka,
  • 🥑 zdrowe tłuszcze (oliwa, orzechy, awokado),
  • 🚫 ograniczoną ilość cukru i tłuszczów nasyconych.

To połączenie wspiera pracę jelitrównowagę hormonalną i regenerację organizmu.

Dla kogo jest dieta LESS GLUTEN & DAIRY?

  • 💜 osób z Hashimoto i chorobami autoimmunologicznymi,
  • 🌾 osób z nietolerancją glutenu lub laktozy,
  • 🌿 osób, które chcą zredukować stany zapalne, poprawić jakość skóry, włosów ✨
  • 🍽️ wszystkich, którzy cenią zdrowe, naturalne jedzenie i wygodę.

Zamów zdrowie w pudełku – już dziś!

Nie trać czasu na gotowanie i planowanie posiłków 🕒

Wybierz nasz catering dietetyczny LESS GLUTEN & DAIRY i ciesz się pysznym, przeciwzapalnym jedzeniem każdego dnia.

👉 Zamów catering teraz i poczuj różnicę już po kilku dniach!

Less Gluten & Dairy

15-20%

Białko

45-50%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

Zdrowy sposób odżywiania dla osób z nietolerancjami 🌾🚫🥛

Odkryj pyszne przepisy, naturalne produkty które wspierają trawienie i gwarantują dobre samopoczucie

Idealna dla osób dbających o zdrowie i sylwetkę!🍎🥑

od

73

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!

Dieta LOW IG – stabilna energia i lepsze samopoczucie każdego dnia ⚡️

Dieta LOW IG (o niskim indeksie glikemicznym) to plan żywieniowy oparty na produktach, które nie powodują gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi. Została stworzona z myślą o osobach, które chcą zachować stabilną energię przez cały dzień, poprawić koncentrację oraz uniknąć nagłych napadów głodu.

Nasza dieta LOW IG składa się z 4 zbilansowanych posiłków dziennie, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych i utrzymują prawidłowy poziom glukozy we krwi.

Dla kogo jest dieta o niskim indeksie glikemicznym?

Dieta LOW IG to idealny wybór dla:

  • osób z insulinoopornością  cukrzycą typu 2, hashimoto 
  • osób walczących z nadwagą lub chcących utrzymać prawidłową masę ciała,
  • tych, którzy pragną jeść zdrowiej i czuć się lekko każdego dnia.

To prozdrowotna dieta, która wspiera pracę organizmu, poprawia metabolizm i wspomaga naturalne procesy regeneracyjne.

Z czego składa się nasza dieta LOW IG?

Nasze menu opiera się na zasadach diety śródziemnomorskiej i DASH, znanych z korzystnego wpływu na serce, układ krwionośny i ogólną kondycję organizmu.

W codziennym jadłospisie znajdziesz:

  • chude gatunki mięsa i ryby,
  • kasze, pełnoziarniste zboża, orzechy, nasiona i pestki,
  • dużą ilość świeżych warzyw i owoców bogatych w błonnik,
  • ograniczoną ilość cukrów prostych i nasyconych kwasów tłuszczowych.

Dzięki temu posiłki są lekkie, sycące i wspierają utrzymanie stabilnego poziomu cukru przez cały dzień.

Dlaczego warto wybrać catering LOW IG?

  • Gotowe, świeże posiłki dostarczane prosto pod Twoje drzwi,
  • Stała energia bez uczucia senności po jedzeniu,
  • Zbilansowany jadłospis opracowany przez dietetyków,
  • Idealne rozwiązanie dla osób zapracowanych, które chcą jeść zdrowo.

Twój sposób na stabilny poziom cukru we krwi 🍽️

Nie musisz liczyć kalorii ani analizować indeksów glikemicznych produktów – zrobiliśmy to za Ciebie!

Zamów nasz catering LOW IG i przekonaj się, jak łatwo można zadbać o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie każdego dnia.

👉 Zamów dietę LOW IG już dziś i poczuj różnicę!

Low IG

15-20%

Białko

40-45%

Węglowodany

30-35%

Tłuszcz

Stabilna energia⚡️ i lepsze samopoczucie.

Idealne rozwiązanie dla osób, które chcą utrzymać stabilzny poziom cukru we krwi, oraz uniknąć spadków energii.

Polecana dla osób z insulinoopornością, cukrzycą typu 2, problemami z wagą lub tych, którzy po prostu chcą jeść zdrowiej i czuć się lekko.🥗

od

75

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!

Cold Press Wake Me Up

Skład: cytryna, cayenne, imbir, jabłko

Potrzebujesz pobudzenia bez kawy? WAKE ME UP! to ekspresowy sposób na energię i rozruch metabolizmu. Połączenie ostrej cayenne i imbiru z orzeźwiającą cytryną działa rozgrzewająco, wzmacnia odporność i wspiera trawienie. Jabłko dodaje naturalnej słodyczy, dzięki czemu sok jest intensywny, ale przyjemny w smaku. Idealny na poranek lub przed treningiem.

Cold Press Iron Man

Skład: seler naciowy, limonka

Ultralekka mieszanka dla tych, którzy szukają równowagi i detoksu. Seler naciowy działa przeciwzapalnie, wspiera układ trawienny i pomaga usuwać nadmiar wody z organizmu. Limonka dodaje świeżości i witaminy C, poprawiając smak i właściwości oczyszczające. CELERY GLOW to idealny sok dla osób dbających

Cold Press Sunny Bunny

Skład: marchew, kurkuma, batat, jabłko

Smakuje jak słońce w butelce! Bogaty w beta-karoten, wspiera zdrową skórę, wzrok i odporność. Kurkuma działa silnie przeciwzapalnie, a batat dostarcza naturalnych węglowodanów i błonnika. Połączenie jabłka i marchwi sprawia, że sok jest lekko słodki, kremowy i bardzo odżywczy. Idealny na dobry nastrój i zdrowy glow. Działa na: odporność, skórę, stawy, stan zapalny

Cold Press Summertime

Skład: ananas, cytryna, jabłko, mięta

Orzeźwiający, lekki i wakacyjny smak o każdej porze roku! Ananas wspiera trawienie i działa przeciwobrzękowo, cytryna oczyszcza i dostarcza witaminy C, a mięta chłodzi i odświeża. Idealny wybór, gdy potrzebujesz czegoś lżejszego niż sok owocowy, a bardziej nawadniającego niż woda. Działa na: trawienie, nawodnienie, odświeżenie, lekkość

Cold Press Iron Man

Skład: burak, szpinak, surowe kakao, jabłko

Mocny, gęsty i mineralny sok stworzony dla aktywnych. Burak zwiększa wydolność i dotlenienie mięśni, szpinak i kakao dostarczają żelaza oraz magnezu, a jabłko nadaje balans i lekkość smaku. IRON MAN to idealny sok na regenerację, trening i wsparcie układu krwionośnego. Działa na: energię, wydolność, żelazo, układ krążenia

Cold Press Popeye

Skład: jarmuż, szpinak, pietruszka, sałata rzymska, jabłko, cytryna

Zielony klasyk w najlepszym wydaniu – pełen chlorofilu, antyoksydantów i mikroelementów. To połączenie liści zielonych z jabłkiem i cytryną daje świeży, lekko kwaśny smak, który doskonale wspiera detoks, odporność i zdrowie jelit. Idealny dla tych, którzy chcą „zjeść swoje warzywa” w wygodnej, pysznej formie. Działa na: odporność, detoks, poziom energii, równowagę mineralną

🌿 Zdrowy reset dla ciała i umysłu – prosto pod Twoje drzwi

Poczuj lekkość, energię i świeżość każdego dnia! Nasz detoks sokowy z dostawą to zestaw pysznych, świeżo wyciskanych soków z owoców i warzyw przygotowanych według specjalnie opracowanych receptur.

To prosty i naturalny sposób, by oczyścić organizm, odżywić ciało i przywrócić wewnętrzną równowagę — bez głodówki i bez stresu.

👉 Zamów swój detoks sokowy już dziś i rozpocznij zdrowy reset w rytmie natury!

Detox Cold Press Juices

zdrowy reset dla ciała i umysłu

lekkość, energia i świeżość każdego dnia

specjalnie opracowane receptury wspierające regenerację i oczyszczanie organizmu

zdrowa skóra i włosy

wsparcie odporności

od

100

zł/dzień

Sprawdź
ile kalorii 
dziennie potrzebujesz

Brak aktywności siedzący tryb życia, 0 treningów
Lekka aktywność 1 lub 2 treningi w tygodniu
Regularny ruch 2 lub 3 treningi w tygodniu
Sportowy 5+ treningów w tygodniu

Zamów catering Dietetyczny w 3 Krokach

Wybierz jeden z naszych planów i przekonaj się, że zdrowa dieta może być pyszna!

1.

Wybierz dietę i kaloryczność

2.

Dodaj ulubione posiłki i dodatki

3.

Zamów i ciesz się SMAKIEM!